Träningsprogram

Träningsprogram

Som certifierad PT hjälper jag dig att nå dina mål genom ett individuellt träningsprogram. Jag har erfarenhet och kunskap av att skriva träningsprogram anpassade allt ifrån för dig som vill gå ner i vikt till dig som är tävlande atlet inom fitness.
I träningsprogrammet ingår videor som visar exakt hur du ska utföra alla dina övningar. Dessa blir tillgängliga i din telefon, ipad, dator mm.
För att nå dina mål erbjuder jag dig kontinuerlig uppföljning genom coaching. Vi samtalar och utvärderar dina resultat och du kan ställa frågor till mig under den period kontraktet gäller.
Detta är en tjänst som även är väldigt populär online.
Träningsprogram: 799kr
Kost & Träningsprogram: 1499kr
Online-Coachning: 2500kr - 3månader | 4500kr - 6månader